一、长胶技法下旋侧搓拱弹拨,上旋挡拨切磕削。不转轻拨撩带挡前冲快带挡或磕,高吊磕切带削弹重球过来挡攻拨。高球慢杀七分力,短球快摆短长角。
二、长胶手法上旋弹打需上带下旋弹拨撞进板,上旋磕拨刚跳起下旋搓挤柔用力前冲弧圈略上摩。干脆利落腕莫动;迎球击打八成力
三、长胶战法主动攻击八分力落点准确为第一被动防守应减力相持带打要加力对攻人重我亦重人轻我快要牢记前冲多挡少用磕高压挡下最有力连挡正手不放弃