反手长胶的抽球技术

   许多打横板正手反胶反手长胶的球友，长胶反手挡、磕、吸、拱都练得不错了，但打球时怎么看怎么是一味在防守。对于基本功扎实且比较熟悉长胶性能的对手来说，的确没有什么难打的。原因我看就是因为缺一板犀利的发力进攻手段。

   我从两面反胶改打正反反长，一开始练球就是保持了反胶反手进攻的一些思路，始终注重练习与使用加强长胶进攻。我当初的想法是：改了长胶，我也不想让别人一眼看出是打长胶的，板型除外。一段实践证明，与其他颗粒胶一样，长胶既可以抽打下旋、不转也可以打上旋。

   胡打乱攻几天后，正好从土豆网看到欧洲高手的长胶教学视频，于是开始以抽下旋球为主要练球方向，很爽，很暴力，比赛寻机使用也很见效。不久又从土豆网搜到抽上旋的视频，试试也可以，而且动作也类似用反胶的，满足了我用长胶与众不同的改长胶初衷。所以推荐下。具体技术动作，建议大家看视频的演练动作，文字不太好描述，若讲起来也不太好理解掌握。这里只好引用一下黄建疆老师的权威说法：

 “抽：和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似，主要是抽击下旋球。技术方法是握拍后仰（亮板），抽球时向后引拍，然后向前发力、甩腕形成鞭打，击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋，球又沉又飘，按照中国传统的两面攻一样正反手均可使用。抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一（很难掌握），对方发或者来球是上旋或不转时，握拍略前倾与球台面的夹角为80度左右，向前摩擦，比快带力量稍大一些，切勿发全力。这样打过去的球是下旋球略沉。”

   赞同之外，谈下我的一点理解与实践感受：

   长胶的抽球特别注意靠小臂带动手腕来完成，看似甩腕，实际是小臂带动手腕向前甩的感觉，动腕子的幅度几乎看不出来，而且始终是绷紧腕子的。特别是抽上旋时，击球后手腕要绷直向前，且下压拍头，不能向右上方“甩出去”，简单说就是顶住球发力向前打。

   抽打时要有“先吸后甩”的手法。都说长胶击球是“扶上马送一程”，这是由长胶的性能决定的，攻防上都得有一个接球弹球出去的过程，有一点球在板子上略略停留了一下的感觉，不能“一触即发”，而要“半推半就”，这是必须的。所以用力也不能过猛，七八分力足够了。

   抽上旋特别注意要用球拍前上部分击球（正常持拍击球时以拍头至中部区域为最佳击球点吧，那么长胶抽球要以对应地面而言的上半部分触球），如触及下部则极易打滑，也就抽不过去了。

横板反手长胶的打法要点

   最近换了新拍子，正手729，反手755长胶，主要想加强正手攻击，现在的问题是对长胶的性能不大了解，对长胶防守和进攻的方式了解不足，现在有几个问题请教一下大家：

   1、长胶防守有几种办法，特别是防守弧圈球

   2、攻击有几种办法，比如对付远台半高球

   3、长胶在接发球的时候有几种方式

   希望正在使用或者使用过长胶的球友给予帮助，谢谢了（幻魔）   建议，首先正手弧圈必须要凶且稳；其次长胶要会使用“刻”和“拱”。刻是拍子抬的稍高往下运动、拱是由下往前上方运动，请注意发力要集中。最好用发球机或多球反复练习体会。(水镜七剑）   参照丁松和韩国选手金丙娥的打法,他们都是反手长胶。而且是中台选手。不过丁松的正手凶狠,能拉能打。

   如果是希望掌握近台技术,用反手长胶可以采取各种手法对付来球,不过要求的是判断来球落点准确,针对来球的性质要正确采取相应的长胶手法才能成功。

   几种打法都必须坚持正手的杀伤性和准确性,如果不是这样的话,对手可以避开你的反手长胶,对你的正手施加压力。那样的话,反手长胶的优势也就没有了,更没有使用的必要了。

   使用长胶,要求有良好的基本技术和扎实的功底。再就是在平日练习的时候,对方最好是弧圈球为主的选手,这样才能充分锻炼长胶的技术。一般情况下,大家都不愿意与使用怪异胶皮的选手对练,因为那样会对自己动作的动力定型有很大的破坏性。（为了健康）丁松反手是正胶,朱世赫是长胶。

   一般横握的反手长胶,目前世界水平的选手主要是削球的打法,象朱世赫跟金景娥。反手长胶进攻的打法,世界上只有一个邓亚萍。

   我是直握的,所以对于横握反手的长胶用法。打法和战术不是很熟悉。下面我说的都是直握的用法,希望对你有点帮助。

   一般来说,长胶以防守为主,主要依靠回球逆旋转的特性给自己进攻创造机会或者靠对方失误取得主动。

   初用长胶,接发球对下旋球,回球时拍型可以与平时的一样"搓"就可以了,(我现在还搞不清楚搓与拱有多大差别,但是感觉基本上是差不多,可以归结为一种动作类型),这样熟悉的会快些,上手也比较方便。对于上旋的来球,就不能象往常一样的推或者打,需要控制发力,轻磕为主,拍型为垂直或者是少前倾,具体得看来球的状况。这样回球是下沉的,带有下旋特性。对于具有攻击性的弧圈球,一般来说可以减力磕,但手一定要有向中腹部收与吸的动作,以抵消对方来球的强烈旋转。或者是用削球的动作回球,拍型的掌握需要练习或者实战中慢慢体会。

   对于不转的球,一个是先作出准确判断,接球不能发力,否则出界的可能性很大。

   刚开始能掌握好这两种方法就基本可以将长胶打法运用到实战中了。其他一些防守的技术方法,可以在此基础上慢慢体会。

   但是实际比赛的话,变化很多,还要注意临场的随机应变。

   长胶进攻难度很大,求对拍型的控制要很准确,否则失误的几率很大。一般来说,对于来球是下旋的球进攻,感觉还基本上是提拉的技术,但是要求一定要动作快,接触球的瞬间要有快速上抬后马上收住的感觉,跟反胶提拉进攻时的感觉类似,但动作只能作完三分之二差不多就要马上收住。提拉后小臂向上的动作不能太大。

   来球是上旋或者不转的球,进攻时还是以打的动作为基准。但是如果来球是强烈的上旋弧圈的话,打起来是非常难的,对攻的可能性很小。还是以防守动作为主,但要注意吸力减力。如果是一般上旋或不转的话,进攻一定要果断,动作要小而快速而且一定要有力量。

   横握的反手长胶感觉上还是用来先防守似乎好些,这样能给正手的进攻创造出机会。但是正手一定要进攻比较强,有拉弧圈的能力。否则,要么对方盯你正手。或者是反手创造出了机会正手也没有杀伤力。那长胶的作用就大打折扣了。
   刚开始不适应是很正常的,多练习就会慢慢好起来,不用着急,你要是有办法，可以弄些邓亚萍比赛的录象来看,那样应该领悟的会快些。