<1>重心压得太低，导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界；
注意事项：根据来球高低旋转调节好重心高低，引拍不要太大（业余引拍太大不易找到合理击球点），留心自己的引拍位置。如易犯<1>的错误，在练习时可恰当提高引拍位置，在此同时应注意重心从右脚转换至左脚时的稳定性（以右手执拍为例，下同），因为如果你已习惯低重心拉球的话，提高重心易造成当重心从右脚转换至左脚时“刹不住车”的现象，造成连续不好，只有一板冲了。

<2> 腰、髋、腿及上肢的不协调，大部分人表现在只有上肢发力，腰、髋、腿的力传不上来，造成前冲不冲；

注意事项：在练习时可用不执拍手轻轻抓住执拍手的大臂，然后蹬腿顶髋转腰，带动大臂运行，最后收小臂（手腕顺势而上）。可先做徒手动作，体会到发力一致时再上台练习。

<3>撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外；

注意事项：多体会“打”和“磨”的比例。

<4>拉球时不视来球旋转，就一种动作。有很多老球痞认为只要手感好啥球都可一样拉