1、小动作在大动作完成之前不能先完成（如：手腕完成动作之前手指不能完成，手臂完成动作之前手腕不能完成，其他类推）
解释：
可以在中间任何一点开始

2、首先学会用海绵来制造旋转，不然你还没有学会弧圈球。如果你连底板的加转都能用出来，你的水平也许非常高吧
3、学会手腕的瞬间发力，体会用动作打球和用球拍打球的不同之处
4、学会发力时重心移动的相对方向，我是按与台成45度角向前或向后移动的（身体整体向前时，重心可以相对后移）
5、体会球打拍和拍打球的2种方式拉球
6、学会如何将下肢的力量传递到手指上
加一点:以蹬腿的力量造成大臂的自然夹(即有人所提到的锁臂,但我的做法虽然传递目的是相同,作用的道理明显不同)

7、学会如何观察对手以达到在对方准备击球的瞬间使自己快速地到达对方来球的落点
8、将制造弧线的能力分成10等份，〉7等份时你应该是用来对付下旋球的，多数用4-5等份的能力来相持，用6-7等份来寻找机会，
用3-4等份来下杀手，绝对有把握的情况下才用<3等份的能力杀死对手。
解释：
用以下手法可以稳定地分成至少6等份以上
。弯手腕与小臂形成120度角，球拍下垂向前，形成勾手式（模范一下王励勤）
。以30度角吃球，在吃球前小臂向前迎多一点，使进球角打开一点，然后再收回小臂，以保持30度角向前发力摩擦。
。必须使重心在发力的情况下，保持与球台形成45度夹角。一则避开台碍，二易持续向前而不变形。
。如果来球稍低可以向前迎多一点，或小臂打开多一点，又或者手腕打开多一点（甚至与小臂成反角），
又或者拍面仰一点后击球抹压代替勾摩，又或者横向摩擦等方式调节，甚至可以向下摩。
。想象球拍的下缘被沿着与拍柄相同方向被折成反直角。（重点，用以在完善手腕的摩擦
感觉，同时为加速创造条件）
。击球时手腕向前加速绷直或微绷直，暗加速是必须的
。吃球时感觉用后3指去抓扒来球，接着刷后3指指甲盖
。由外吃到内的摩擦比由内吃到外的摩擦加速能力要小得多
。后3指是关键的
。不论打开或者撇着勾，但击球的最后阶段手指必须有收勾的加速用力，否则失控

9、体会不同的旋转方向是怎么拉出来的，尤其是下旋和水平逆旋
解释：

10、在很多教练和一些球友都提过：夹臂或者锁住大臂的说法。我的研究结果是，锁臂可以，夹臂不行。但锁臂还不能锁死，在力量传递到大臂时，大臂被从脚上传递上来的力量锁住，注意，大臂是被锁住，不是你主动锁住他。一方面说明锁臂的时间在下盘力量发出之后，另一方面也说明大臂可以预先调整高度和角度，然后才让下盘力量去锁住他，如此才能与小臂发力进行衔接。