无论是直拍还是横拍，无论是什么样的技术打法，你所使用的乒乓球胶皮的好坏会直接关系到你技术水平的发挥。那么，业余球友如何根据自身的乒乓球技术打法选择性能不同的胶皮呢？小编将结合各类胶皮的特点谈谈这个问题，希望对球友们有所帮助！

长胶胶皮

这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一层薄海绵上面的胶皮海绵拍。六十年代张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：搓来的下旋球，自己用长胶对搓时，就会以上旋飞回；如果攻来的是上旋球，己方用长胶推挡后则会以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时，球则不旋。这些反常的变化会使对方频频失误或回出高球，对不熟悉长胶性能的人打这种球则可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，自己也不易掌握，降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。国际乒联1998年5月在南非德班市召开的国际乒联理事会上，以19票对18票，对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定，并且国际比赛中禁止使用长胶。乒乓球初学者更不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。

正胶胶皮

正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是我国选手最常用的球拍。庄则栋、李富荣、谢赛克和刘国梁等众多国手，都是使用正胶海绵拍取得了世界冠军。正胶海绵拍的优点是：弹性好，不容易吃各种旋转，击球速度快且稳定，适合近台快攻型的运动员使用。缺点是：制造强烈的旋转比较困难，拉不出强有力的弧圈球。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，就可以选择以速度制胜的正胶球拍。

反胶胶皮

反胶是粘贴时胶皮颗粒向下、光面向上的一种胶皮，这是现在最常见的球拍，几乎近80%球员都在使用。反胶拍拉球的旋转力非常强，所以特别适合以弧圈球和削球打法为主的运动员。如：瓦尔德内尔、塞弗、佩尔森、马文革等弧圈结合快攻打法，当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

生胶胶皮

生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转不强，适合近台选手使用。由于生胶有降低旋转的作用，因此非常容易控制球。世界冠军王涛，反手使用的就是生胶，另外女运动员中如陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，以便摆短时取得主动，同时又能节省体力。王涛的反手弹打堪称天下一绝，而朝鲜球员玄静和、朴境爱采用直拍生胶的打法，也是独树一帜，快速和抢先上手威胁非常大。

防弧胶皮

专门对付弧圈球的“防弧胶皮”也是一种反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，打球运行时速度较慢、弧线比较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球效果明显。当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。他反手使用“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈球效果很好，故被称为"防弧圈胶皮"。