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学习乒乓球磕球掌握乒球节奏

时间:2016-11-05  作者:zhangmiaomiao  点击:

  当拥有一定的乒乓球球感之后,练习乒乓球磕球,能加强乒乓球球感的掌握,并衍生出对乒乓球节奏的熟悉,让身体的肩关节、手腕、手肘等培养出运动感,让肌肉产生记忆性,为以后学习其他乒乓球技术打下坚实的基础。以下是乒乓球磕球动作要领和注意事项。

 

学习乒乓球磕球掌握乒球节奏


一.乒乓球中磕球的基本动作


身体靠近球台,按照正手攻球的站位站好,如果儿童身高不高,比如胳膊的肘部在击球时还低于球台边缘的话,应该给儿童加高,方法是订作一个10cm高的木板放在脚下。


然后左手抓两个球,小臂与球台端线平行,手心朝下,高度离台25cm左右,放开手球就自然落到球台上同时右手开始引拍,然后弹起到最高点时球拍挥过来恰好击球出去。注意挥拍击球后动作的完整性,另外引拍动作要自然,不能刻意往后拉手,那样反而显得动作拖拉。


二.乒乓球磕球注意问题


练习者最好在正手位,打斜线,注意球要上台。注意击球的节奏感,培养对球的运动的感觉,形成基本的击球动作。儿童的要求不要过高,不要追求全身的发力,这里只要求体会肩关节和上肢其它小关节的运动即可。否则儿童也记不住,反而增加难度。

 


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