挥拍速度越快，那么拉球就越容易，就能允许你有更低的挥拍轨迹，而相对比较低平的挥拍轨迹，更容易发力。如果挥拍速度慢，那么就会更加往上挥拍来克服旋转，但往上挥拍速度是不如往前的。

      放松发力，拍速很快，球质量高，对方接的不好，那你就更悠闲，如果筋肉紧张，力量内耗，拍速不快，刺激你更发大力，更加紧张，失去重心和还原，越来越跟不上。

     盯球做好了，才能从容，从容了，才能放松，才能发力，才有充分时间引拍和还原，后面的球会有更多时间盯球、反应，如果不好好盯球，一步跟不上，步步跟不上，最后情况坏的让你盯球的机会都没有了，闷头挨打吧。