首先，挑球是针对于台内短球的一种技术，你说是反手位的急长球，那么就说说推这种球的方法和要点。

第一，你得盯球，因为后续的动作，全和你这盯球有关系；

第二，如果你站得太近，还得适当退后，要不然你就伸不出手了。毕竟你说的是急长侧下旋球，所以一定要退。退多少？就要看你要发多大的力，本人身高及动作结构怎么样，这个因人而异，没有具体的数字。

第三，一般情况下，要采取借力再加适当发力的这种动作，千万不能愣发力。

第四，如果你要加点保险的话，你的板形可以略带后仰。另外，你还可以采用侧挤式的推，这样主要是能够加长你动作的运行轨迹，给你借力、甚至加力，都提供了一个很好的客观条件上的保证，要比你直着往前推感觉好一点。