乒乓球弹打以速度快、力量大而著称，在乒乓球赛场上随处可见，应用广泛，而且乒乓球弹打技术不但可以弹击上旋球也可以弹击旋转不太强的下旋球，可谓攻守兼备。

　　乒乓球反手弹打技术练习要点

　　1.盯住来球落点，重心略向上提起。

　　2.击球时，直接弹击球的中部，前臂以及手腕快速外展，向前发力。

　　3.爆发力要集中在球上，出手动作要小。

　　4.击球后，重心以及手臂迅速还原。

　　乒乓球反手弹打练习注意事项

　　1.弹的时候手腕行程比较小，一定要稳定。

　　2.发力的方向要平行一点，不要从上往下砸。

　　3.要击球的正中部，不要摩擦球。

　　4.引拍要相对提前，使球拍与球之间有一定的距离，以便于发力。