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乒乓球横板反手弧圈球要领技巧

时间:2015-11-07  作者:艾馨  点击:


      在乒乓球比赛中横板选手有着两面连续进攻的特点,这样对手很难应付。横板选手在掌握正手弧圈球的同时如果能熟练掌握反手弧圈球技术,那在进攻能力是是不小的提升,也会进一步加强横板的优势。接下来就给大家接受乒乓球横板反手弧圈球的要领技巧,让你的横板技术更上一层楼。

      反手弧圈球球的困难之处就在于寻找合适的击球点,因为由于受身体结构的限制,我们在选择反手击球点时空间受到了限制(相对于正手拉球),可以调节的空间就相当小,所以击球准备时间也短,因此造成业余选手很难练好反手弧圈球。大家都难练,你练好了就是优势。乒乓球反手横板技术主要有反手加转弧圈球和反手前冲弧圈球。

      一.乒乓球反手加转弧圈球动作要领

  1.首先通过判断来球落点,选择适当的站位。

2.引拍:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。

      3.挥拍击球:向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力,充分发挥手腕的转动动作。在来球的下降前期,身体向上抬起,摩擦球的中下部。身体稍后仰,帮助手腕调节弧线。

      4.还原:控制动作幅度,快速还原。

      二.乒乓球反手加转弧圈球注意事项

  1.引拍时手腕要下垂,以便于拍形打开。

      2.击球点尽量在自己的腹前。

      3.发力时注意适当顶肘,甩臂,快速抖手腕。身体可略后仰。

      三.乒乓球反手前冲弧圈球要领技巧

      大体动作与拉加转相似,不同的是球拍的引拍位置要高于加转球;触球时身体向前上方顶劲,并且要拉球的中上部,拉球的高点期。


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