1、方法：在上面的练习中加进短球的内容，从有规律到无规律。

　　规律有两个含义：

　　（1）长短球的落点变化，如，同线长短、异线长短。 
　　（2）长短球变化的间隔时间，如，一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。 

　　2、作用 
　　（1）提高前后步法及其与左右步法的结合能力。 
　　（2）把打台内、近台及中远台球的技术结合起来。 

　　3、要求 
　　（1）手法与步法相结合。 
　　（2）为提高效果，在练习中可结合旋转变化。