正手中远台对拉弧圈球

　　1．特点和作用

　　 中远台对拉弧圈球，虽速度较慢，但旋转较强、力量较大，落台后有一定的前冲力，是弧圈球选手的一项必备技术，运用得好，可使其在退台后从相持或被动中转为主动。攻削型打法的运动员也应该掌握此技术，作为反攻或变化击球节奏的一种手段。

　　2．要求

　　(1)对拉的球力争旋转强、冲力大，这样才能争取主动。

　　(2)应有扎实的基本功，不能拉两板就失误了。

　　3．动作要点

　　(1)动作幅度稍大，引拍时球拍要低于来球，整个动作的用力方向是从右后向左前上方。

　　(2)应充分发挥腿、髋、腰、臂和腕的力量，其中，尤应重视身体重心和前臂的作用。

　　(3)拍形与台面垂直，触球中部。击球时间为下降前期或高点期，以撞击后的摩擦发力为主。

　　4．易犯错误及改正方法

　　最常见的问题是：不会运用身体重心的力量，拉球无力。

　　改正方法：先明确在对拉弧圈球时怎样发挥身体重心的作用，再进行徒手动作和多球训练。进行多球练习时，应站位中台，不要站在近台。