易犯错误及改正方法：

 

　　(1)引拍动作过小，大臂和身体夹得过紧，影响手臂向前挥动发力。

 

　　 改正方法：先做徒手动作练习，要求加大向后引拍的动作，加大身体与大臂的夹角，用心体会该动作的肌肉感觉，并要求将这种感觉用于中远台的对攻练习中。

 

　　(2)以小臂发力为主，动作显得不协调，攻球无力量。

 

　　改正方法：明确中远台攻球应在腿、腰协调发力的基础上，以大臂发力为主。再通过徒手动作和中远台对攻体会之。

 

　　(3)拍形过于前倾，身体重心偏高，易漏球。改正方法：通过中远台对攻，在下降期击球，将拍形改过来。

 

　　5．正手扣杀

 

　　特点：站位近、动作大、力量重、对付半高球时威力强大的进攻性技术，法）得分的重要手段。速度快、略带有上旋，攻击性强。是也是各种类型打法（特别是快攻型打要领：站位在球台中间或偏左，多半在近台位置；左脚稍前，两脚距离比其他攻球稍宽，身体重心放在右脚上，两膝微屈，收腹含胸，腰、髋及上
体稍向右转，右臂自然弯曲，前臂后引；将拍引至身体右侧偏后，同时前臂内旋，使拍面稍前倾。

 

　　来球从台面弹起后，腰、髋带动身体及上臂向左转动，与此同时，上臂积极发力带动前臂和手腕向左前方挥拍迎球，在来球的高点期，以前倾拍形猛击球的中上部。球拍击球瞬间，以上臂和前臂为主向左前方发力击球（来球上旋强度大时可向左前下方发力击球），腰、髋亦积极协助用力。击球后，手和臂顺势向左前方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。若来球下旋，则拍形不要过分前倾，应击球的中部，并适当增加向上的力量（图2-12）

 

　　易犯错误及改正方法：

 

　　(1)引拍动作过小，或击球点离身体过近（即动作半径太小），大大影响了扣杀的力量。

 

　　改正方法：理论上明确加大引拍距离和动作半径的作用，然后反复做正确扣杀技术的徒手动作练习，再用多球进行扣杀练习。边练习、边体会、边改正动作。

 

　　(2)只用手臂击球，没有腰、髋、腿的配合，尽管用力不小，但扣杀球的力量不大。

 

　　改正方法：明确打球并非仅仅是用手臂发力，特别是扣杀技术，腰、髋和腿的力量更为重要。进而做徒手的扣杀动作练习，强调臂、腰、髋和腿的协调配合用力，再进行多球练习，体会全身协调发力。

 

　　 6．正手拉攻

 

　　特点：站位稍远、动作小、速度快、线路活、带上旋。主动发力击球，能创造扣杀机会，是对付下旋球（特别是对付削球）最常用的进攻性技术。也是近台快攻运动员的必备技术之一。

 

　　 要领：站位在球台中间或偏左，身体离球台50cm～60cm。左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转。右臂自然弯曲，前臂后引并下沉，将拍引至身体右后下方，同时前臂外旋，使拍面稍后仰，待来球弹起到高点期时，在上臂带动下，以前臂为主向左前上方挥拍迎球（同时，腰、髋部带动上体向左转动），在来球的下降期，后仰拍形迎击球的中下部。击球瞬间，以前臂为主向左前上方发力摩擦击球，使球上旋(图2-13)。

 

　　易犯错误及改正方法：(1)身体重心高，球拍位置过高，影响向上挥拍提拉球的动作，容易吃转。

 

　　 改正方法：先徒手练习，体会正确动作，然后再上台练习，陪练者可适当多送强烈下旋球，迫其降低重心拉球。

 

　　(2)撞球多、摩擦球少，遇强烈下旋来球时易下网。

 

　　改正方法：先让运动员搞清快拉的动作要领，明确快拉与快攻的区别，然后适当多安排一些和削球选手的练习。

 

　　(3)拍形固定，一律前倾，遇强烈下旋球时往往拉不起来。

 

　　改正方法：理论上明确，应根据来球的不同旋转和高低调节拍形，多练习此方法。 7.正手杀高球

 

　　 特点：动作大、力量重、球速快、线路广、球不转，是对付高球时威力最大的进攻性技术。比赛时常出现高球机会，要认真掌握这项技术。

 

　　要领：站位随来球位置而定，一般离台较远；左脚在前，身体重心放在右脚上，右手臂随腰、髋和上体向右转动，尽可能将球拍引至身体右后方，同时前臂内旋，使球拍前倾，来球上升时，右脚用力蹬地，腰、髋和上体向左转动，整个手臂由身体右后方向左前上方挥动到较高位置后，再转向左前下方挥拍迎球。

 

　　在来球的下降前期，以前倾拍形猛击球的中上部。球拍击球瞬间，腰、髋与上体积极向左转动发力，上臂与前臂在腰、髋与上体带动下，用力向左前下方发力击球。击球后，手臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上(图2-14)。

 

　　易犯错误及改正方法：

 

　　(1)站位离台太近，往往来不及引拍，不是杀球无力，就是直接失误。

 

　　 改正方法：充分估计到对方来球落台后的前冲力，找准合适的站位，练习时让陪练者多发一些有较强上旋的高球，迫使练习者积极后退，选择击球位置。

 

　　 (2)腰、髋、腿和手臂的发力配合不好，有些同学只用手臂力量杀高球，很难打出力量较大的球。

 

　　改正方法：讲解示范动作要点，观察优秀运动员技术动作，多做模仿练习和多球练习。

 

　　(3)举拍低，手臂压不下来，易杀高球出界。

 

　　 改正方法：左手抛高球，右手扣杀。强调举拍要高，模仿练习后做多球练习。

 

　　8．正手滑拍

 

　　特点：站位近、动作小、速度快、带左侧旋或左侧上旋。可出其不意地打出反常的球路，使对方措手不及，从而使对方失分或出机会球，是威力较大的一种攻球技术。

 

　　要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约50cm；左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转；右臂自然弯曲，将拍引至身体右前方，同时前臂内旋，使拍面垂直或稍前倾（来球上旋时）。来球从台面弹起后，在上臂带动下，以前臂和手腕为主向左前方挥拍迎球。球拍击球前，利用手腕动作使拍面向右倾斜，在来球的高点期，以垂直或前倾拍形击球的左中部或左中上部，并向左前方摩擦击球。球拍击球瞬间，以前臂和手腕为主向左前方发力。击球后，手和臂顺势向左前方挥动，动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上，击球后迅速还原成准备姿势（图2-15）。

 

　　易犯错误及改正方法：

 

　　(1)手腕硬、动作直，触球瞬间没有摩擦球的动作，击球弧线发直，易吃转。

 

　　改正方法：先观察优秀运动员的快带动作，再做徒手动作练习，然后在教练的指导下进行多球练习。边练球边纠正错误动作。

 

　　(2)手腕发力不当，拍形不固定，易吃来球旋转。

 

　　改正方法：明确滑板技术应固定拍形，再通过徒手练习和台上练习，建立正确的动力定型。