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乒乓球教程:教您发球接发球技术

时间:2015-09-04  作者:物思羽lucky  点击:

  发球因不受对方干扰,因此成为每个回合的开路先锋,发球好,可以先发制人,并为整个战局创造有利条件,利用发球进行抢攻、抢拉弧圈球是各种打法选手普遍使用的特长战术。

 

   发球的种类较多,有以速度为主的,如正手、反手奔球;有以旋转为主的,如高抛、低抛,左、右侧上、侧下旋球;有上手式发球,如下蹲式侧上、侧下旋球等。

 

  现在的发球都把旋转与速度结合放在首位,讲究落点,形成套路,并且每套发球力求动作相似,以造成对方判断的困难。由于“直拍横打”技术的创新,运用直拍背面发球,又丰富了发球的内容,成为比赛中引人注目的新景观。

 

  对于初学者来说,在众多的发球方式中,没有必要每样发球技术都去掌握,只要有一两套比较精的发球也就很实用了。

 

  发球动作的普遍规律是“抛—拉一打”的过程:抛是指球置于持球手掌心,手掌伸平,把球向上抛起离掌心垂直距离16厘米。

 

  以上;拉是指持拍手引拍;打是指球拍击球,越过球网,落至对方台面(图96);发长球线路要
长,发短球要尽量近网,发边线角度要大,俗称发“小三角”(图97);其区域分布,离球网40厘米以内近网区称为近网短球,离端线30厘米内底线区称为底线长球(图98)。

 

   发球历来讲究动作的突然性、隐蔽性和变化性。

 

  发球时球拍触球的拍形角度、用力方向和瞬时速度,构成发球技术的三大要素。这三大要素之间的配合至关重要,因此,在发球动作上应把握以下几个要点:

 

   第一,持拍手在触球前要放松,引拍时,手臂与身体间要拉开一定距离,使整个发球动

 

  作舒展和能够充分摩擦球,手腕有较大的灵活性,以发挥前臂、手腕和手指的力量,利于提高触球时的瞬时速度。

 

  第二,击球位置。击球位置要有一个最佳点,在这个点上触球,他能产生最大合力,这个位置随每个人的身高、力量和发球动作的不同而有所区别,但关键是,抛球要稳,球落最佳点时球拍能吃住球。

 

   第三,击球部位。一组好的发球,不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大,而且要用相似动作发出不同的旋转球,这就要在击球部位上做文章。击球部位相近,发球动作就可以近似,这样发出不同旋转的球,迷惑性大,所以要尽量在球同一部位的“左右或上下接触球。一般来说,发不同旋转的球,接触球的中后部比较理想。

 

  接发球接得好,不仅可以破坏对方的抢攻,有时还会直接得分;若接发球吃球过多,或者被动地凑合着接过去,则会导致被攻或失分,还可能会引起心理紧张。因此,接发球技术也相当重要。

 

  一般来说,任何一种击球技术都可以作为接发球的手段,但对于一个初练打乒乓球的人,当他还没有掌握一定基本技术动作时,基本上谈不上接发球技术。因此,掌握各种基本技术水平的高低,往往决定他接发球能力的强弱。接好发球,除了在理论上搞清楚各种旋转性外,还要通过反复练习,提高观察判断能力和基本技术水平。

 

  正确的判断是接好发球的首要环节。判断主要从两个方面人手。

 

  一是对旋转的判断。首先通过观察对方发球的拍形,例如对方发上旋球时,拍形比较竖,发下旋球则拍形比较平,因为发上旋或不转球时拍接触球的后中部,而发下旋、侧下旋球时,拍向中下部或底部摩擦球才可能转。其次判断其动作轨迹。

 

  例如发上旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕的摆动幅度一般不是很大,但在发下旋或侧下旋球时,手腕摆动相对较大,击球后常有一停顿;对弧线的判断也十分重要,上旋和不转球的运行,第一弧线和第二弧线一般比较快,弧线低平,常有往前“窜拱”的感觉。下旋球运行比较平衡,弧线略高,而伴有侧旋的发球,第二弧线会产生“侧拐”现象,使球发飘,一般人叫做“飘球”。

 

  二是球速和落点的判断。对方发的长球,第一落点多在发球方台面端线附近运行速度较快;侧上旋和不转球的运行速度要明显快于侧下旋和下旋球;当对方发短球时,第一落点距球网较近,为了使球短,手上不能发很大的力,所以短球运行较慢;发在“小三角”位置的球,角度大,落点很开,球常在靠近球网的边线处。

 

   随着乒乓球技术的发展,新的接发球方法时有创新。汇集目前接发球的方法主要有:攻、点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋、劈长、挑、拧、晃动式半推半搓等。在回接不同发球时,有选择地分别运用接发球方法。为了便于明确发某种球,以及如何回接这种发球,下面将发球方法与接发球方法同步阐明。

 

  1.发平击球

 

  (1)特点:平击发球基本不带旋转,平动式前进,可使初学者了解发球规则,熟悉发球抛一拉一打过程,是学习其他发球技术的基础。

 

  (2)发球要点:(以右手握拍为例,下同)正手发平击球时,站位近台,左脚略前,重心落右脚,执球手与执拍手均置身体右侧前方,球上抛,执拍手稍向后引拍,拍形稍前倾,球约与球网同高时,触球中部,向前发力,使球先落本方台面后再越网落对方台面重心转到左脚。

 

  反手发平击球时,站位近台靠中线偏左,右脚稍前,球上抛后,右手向身体左后方引拍,拍形垂直,球与网同高时,右臂向右前方发力击球中部,右臂随势前移,使球先落本方台面越网至对方台面。球离拍后,重心转到右脚。

 

  (3)接发球:用平挡或推挡回击均可。

 

  2.正手发转与不转球

 

  (l)特点:转球是指加转下旋球,球速慢,下沉快,下旋强烈时会向回反弹,不转球是指下旋微弱或几乎不带旋转的球,球速慢,前进力小,这是以发出下旋球为基础的一套发球,用相似手法发出转与不转的变化,造成对方判断困难,回接旋转球时易下网,回接不转球易出机会球,以利自己抢攻。

 

  (2)发球要点:发下旋球时,站位近台,左脚稍前,身体略向右转。球抛起,上臂稍外展,向右转腰,重心落右脚,执拍手向右后上方引拍约至肩高,拍面稍后仰,于球下落时,前臂带动手腕迅速向前下方挥动,触球中下部并向下部骤然发力下切,切得图99直拍正手发转球    发不转球时,球拍触球瞬间,用球拍右上方触球,击球中部,改切为稍向前上方推或裹球。拍形略垂直,拍触球中上部,使球往上冒,出手要快,以增加动作迷惑性(图100)。

 

  (3)接发球:

 

  ①接下旋球时,来球落点长,拉一板上旋球;来球落点短,台内球,拍形略后仰,用搓、削球接稳健;近网短球可快搓摆短(图101)。用挑接发球也是用于接短球的一种方法,可分为正手挑和反手挑。反手挑主要为横板选手使用。挑接的基本要领是当球即将过网时,手伸进台内,在来球高点期击球的后中部,以前臂发力撞击球为主,在击球瞬间,手腕有一突然的微小内收(正手),反手挑则外展,适当给球一点摩擦,以保证准确性。要注意的是视来球的方位不同,选择不同的脚向前跨步,将脚插入球台下面,右手执拍者,正手位上右脚,如果遇侧身位则上左脚。

 

  ②接不转球时,用推挡或正手攻、正手快点,中等力量即可(图102)。

 

   ③判断不清时,可加转搓下旋或把球轻托过网,落点要好。

 

  ④接发球基础较好者,可用撇侧旋或劈长方法回击。

 

  (4)提示:

 

  ①初学者,在发好下旋球基础上再配合发不转球。

 

  ②接发球者首先要判断对方发球旋转性,减少接发球盲目性。

 

  3.正手发奔球

 

  (1)特点:正手发奔球,为右侧上旋急球(左手执拍者相反),球速快、冲力大、线路长,并伴有侧拐,徐寅生当年的正手奔球常使外国选手措手不及,目瞪口呆。

 

  (2)发球要点:站位近台,左脚稍前,引拍时上臂向后拉,前臂、手腕先放松,拍面稍前倾;待球下落,与网同高时,触球右侧中部向右上方摩擦,击球瞬间,手腕兜住球,作环形状快速撞击带挤擦,向右前上方发力,球的第一落点靠近端线,腰带动重心由右转向左。发直线奔球时,人略向右偏转(图103)。

 

  (3)接发球:

 

  ①右角奔球,用正手挡、正手快带或借力正手攻回击。拍形稍前倾,向左前下方发力。左角奔球,用反手推、拨,可配合侧身用正手攻回击。

 

  ②用削球回击时,先后退一些,于下降期削击。

 

  (4)提示:

 

  初学者学习发奔球时,注意手腕抖动时撞与擦的结合,手腕学会转弯,拍从球的右侧向右侧上方摩擦。

 

  4.正手低抛发左侧上旋球、左侧下旋球

 

   (1)特点:用相似手法发出左侧上旋或左侧下旋旋转球,使弧线偏拐,易于迷惑对方,增加接发球难度,为自己抢攻创造条件(图104)。

 

  (2)发球要点:一般站位在左半台,  靠边线处,侧身用正手发球。

 

  ①发左侧上旋时,右脚稍后,身体略向右转,持拍手向右上方引拍,拍端略朝图104左侧上(下)旋上,拍面稍后仰。抛球不要高,击球点近 球挥拍路线    身,上臂内收,带动前臂向左前下方挥动,触球瞬间,触球右侧中部,向左侧上方摩擦球体,前臂加速外旋,带动手腕,似向上勾球,勾球时是真摩擦,重心随腰右转至左脚(图105)。

 

 

  ②发左侧下旋球时,前臂加速内收,带动手腕向下挥动时触球的右侧中下部向左侧下方发力切球,切球是真摩擦。球出手瞬间,前臂顺势向右前挥动,作出像勾球一样的假动作,产生勾与切动作相似的效果。横拍发该类发球时,可以放低握拍三指,使手腕灵活,旋转增强(图106)。

 

  图106直拍正手发左侧下旋球

 

   (3)接发球:在判断清楚发球旋转的基础上,关键是克服来球的旋转力和控制反弹方向。

 

  ①接左侧上旋球时,主要要抵消来球向自己右上方的反弹力,正手位长球用正手攻,或快带借力回击,拍面前倾;近网短球可用点与挑,弧线略高时用撇或劈长球,反手位用推、快拨回击。用弧圈球或快拉时,拍形前倾,向前、向左多—些,少向上,避免球出界(图107)。

 

  ②接左侧下旋球时,因来球会向自己右下方反弹,拍面略向左偏斜,以克服侧旋力。主动的接法可以拉上旋或弧圈球,顺着旋转拉起,拍面不宜过分前倾;稳健的接法用搓、削、推挤回击,拍形稍后仰,拍面向左偏斜,近网短球可摆短过渡(图108)。

 

  5.正手高抛正手发左侧上旋球、左侧下旋球

 

  (1)特点:因球上抛高度可达二三米以上,球下落距离长,增加了球对球拍的正压力,可使球旋转强、冲力大、侧拐幅度大,从而增强了发球威力。

 

  (2)发球要点:动作过程及旋转性质同低抛发左侧上(下)旋球,区别是抛球要高,腰和腿顺势向上伸,拍面稍平,球降至右腰前约15厘米外击球,勾与切的摩擦要准确充分。在发近网球时,手腕触球瞬间有一内收动作以缩短、压低出手弧线,使球近网;发底线长球时,前臂带动手腕向前伸,同时向左上方或左下方摩擦。

 

  (3)接发球:基本与回击低抛左、右侧上(下)旋球相同。要注意的是,因高抛发球弧线偏拐幅度大,球冲,引拍要提早,并与偏拐方向、幅度大小相适应。(4)提示:

 

  ①初学者应在熟练掌握低抛发球的基础上,再学习发高抛球。

 

  ②上抛要平稳,击球点在腰前,击球时间要稳定。

 

   6.反手发急上旋长球、急下旋长球

 

  (1)特点:通常称为反手奔球,球速急,弧线低而长,动作相似,有斜线、直线与上下旋的变化,易取得主动与得分机会。

 

  (2)动作要点:发急上旋球时,右脚稍前,腰略左转,重心落左脚引拍向身体左后侧,上臂近身,球与拍置于身体左侧,拍形前倾,当球略低于网时,前臂带动手腕.横向摆动,向右前方击球的中上部后向前发力。第一落点在端线附近,使球弧线长,且急而冲(图109、图110)。

 

  发急下旋球时,拍面稍后仰,向身体左后略偏上方引拍,在球比网稍低时,触球中下部,向前下方快速下切摩擦,第一落点在端线附近,使球弧线长,急而带下旋(图111)。

 

 

  (3)接发球:接反手急上旋球时,可采用推挡、快拨或反手攻,拍形稍前倾,配合侧身攻;正手可用快
带、借力正手攻。接急下旋球时,可用推或攻,拍面稍后仰,增加向前、向上用力;用拉球或弧圈球回击时,略向上提;用搓接比较被动,先后退一些,拍面稍后仰,向前下方发力(图112、图113)。

 

  (4)提示:

 

  ①反手发急上旋与急下旋球,动作力求相似,手腕控制拍形要精确。

 

  ②运用腰部力量,带动上臂,以前臂发

 

  ③横拍发急球时,手腕内屈后,迅速外展,上身摆动不过大。

 

  7.反手发右侧上旋球、右侧下旋球

 

  (1)特点:用相似手法反手发出右侧上(下)旋球,弧线带偏拐,分别向对方左侧上方或左侧下方反弹,造成对方识别、回击的困难(图114)。

 

  (2)动作要点:发右侧下旋球时,一球挥拍路线般站左半台,离台约30厘米,右脚稍前,球与拍均置于身体左侧,向左转腰,球抛起,快速向左后上方引拍至左肘下方外侧处,手腕内屈,使拍面朝左上方,从左后上方向右前下方挥动,于下降期触球左侧中下部,向右侧下方摩擦。随后前臂与手腕作向右上方挥动的假动作(图115、图116)。

 

  发右侧上旋球时,拍触球瞬间,前臂迅速旋内,触球左侧中下部,向右侧上方摩擦(图117、图118)。

 

  (3)接发球:接右侧上旋球时,主要抵消来球向自己左上方的反弹力;接左侧下旋球时,主要抵消来球向自己左下方的反弹力。推挡或攻球、拉球或搓、削都可以回击,拍面向右偏斜。推、攻球时,拍面前倾,触球左中上部;搓、拉、削球时,触球左中下部(图119、图120)。

 

  (4)提示:

 

  ①横拍发球时注意向左拉上臂,加大挥拍距离。

 

  ②发长球第一落点近底线,发短球于台中间,重视发挥手腕的发力摩擦与控制弧线的作用。

 

  8.下蹲式发球

 

  (1)特点:下蹲式发球是利用手臂不受身体阻碍,处于最佳发力状态,发出更加强烈的旋转球。横拍运动员用作辅助发球,可以取得出其不意的效果。拍面向球体不同方向摩擦产生右侧上(下)旋、左侧上(下)旋等不同旋转的上手类发球。

 

  (2)动作要点:站位近台,左脚稍前,身体向右侧作半蹲状态。球上升时,引拍向上至肩高处,拍端朝上,手腕外展,拍面稍朝左倾斜,当球下落到比网稍高时,前臂和手腕由右上方向左前下方作半圆形挥动。发右侧上旋时,摩擦球的右侧前上部;发右侧下旋时,摩擦球的右侧前下部(图121、图122、图123)

 

  (3)接发球:判断清楚球的反弹方向,接发球方法与接低图1 23横拍下蹲式发右侧下旋球抛右侧上(下)旋球基本一样。

 

  ①发右侧上(下)旋球时,身体略向右转。

 

  ②注意手臂带手腕的圆弧形挥动,以发出不同的旋转变化。

 

  ③发球后,迅速站起,准备迎击来球。

 

   9.直拍背面发球

 

  特点:用直拍背面发球是“直拍横打”技术创新之一,与正面发球相结合,使发球更具变化与威胁,为抢攻制造机会或直接得分。

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