芦璐教你乒乓球，乒乓球侧身摆短技术介绍如下：

　　图1-6中，芦璐侧身时，左脚向左前方跨出一步，重心十分平稳。图5中，她的左脚以脚跟着地，这种方式可以保证上步十分轻盈，身体重心不会出现过度的晃动。图6中，芦璐的上半身稍稍压向台面，使重心的高度降低。在这一部分的连续图中，芦璐的引拍动作并不是很明显，几乎没有出现向后“拉手”的动作，她的大臂自然贴近身体，前臂端起来，使球拍始终处于台面的上方，她通过上步以及上半身下压，尽量使身体接近来球。在图5-6中有一个细节需要注意：第一，芦璐的在击球之前，她的手腕稍稍向外侧转动，虽然手腕转动的幅度很小，但却可以在击球时增强摩擦，还可以利用手腕的力量控制弧线的长度。

　　注意重心交换，控制好击球力量

　　我们通常认为摆短的力量小，只用手上的动作控制击球就足够了。从表面上看，摆短时的手上动作更为明显，但如果想提高摆短的质量，并且保证下一板击球的流畅性，就必须要注重身体动作的运用。

　　图6-8中，芦璐在摆短时，身体重心从右脚转移至左脚．运用出身体从后向前的力量。然而此时重心交换所产生的力量较小．这是为了更好地控制住击球的力量。与侧身进攻时的重心交换不同，我们在侧身进攻时，脚下移动的步幅大，脚下蹬地的力量比较大，身体向前冲的动作明显，释放力量十分突然：而在侧身摆短时，脚下蹬地的力量小，释放力量比较轻柔、缓慢，这个动作既可以运用出身体的力量，还能保证身体的稳定，手臂与身体始终成为一个整体，可以很好地控制击球力量。

　　从手上的动作看，图7-9中，芦璐在击球时先向下摩擦，随后向前上方将球送出。尤其是图8中，芦璐向下摩擦的动作很小、速度很快，这个动作往往被大家忽视。图9中，芦璐摆短的动作有一种向上“托”的感觉，这个动作可以收住击球的力量，将球搓短。

　　很多业余选手认为摆短只需要轻轻一碰就够了，回球的弧线还比较短。而在实战中，来球的旋转是多变的，对于较转的下旋短球，我们可以向上一“抬”，借用来球的旋转摆出较低较短的球；而来球的旋转不强时，尤其是带有一定的侧旋时，轻轻一碰的方式就容易出现问题，会导致回球弧线偏高。另外，碰球的方式缺乏控制，回球的速度慢，回球的弧线难以把握，这样很容易被对方抓住进攻机会。由于碰球几乎都是靠手上的动作击球，身体相对松散，缺乏身体重心的调整，这对下一板衔接的流畅性会造成影响。

　　芦璐在摆短时，看似力量很轻，但她接触球的瞬间制造了一定的摩擦，即使对方来球的旋转不强，也可以通过摩擦的动作压低回球的弧线，再通过手臂后续“卸力”动作将球控短。

　　侧身摆短后的衔接套路

　　侧身摆短虽然可以给对方造成一定的心理压力，但毕竟摆短属于控制的手段，难以真正给对方造成威胁。从后续的战术套路分析，侧身摆短后其实具有一定的风险，这种风险来源于下一板防守时的压力较大。一旦摆短的质量不高，对方抢先进攻时在线路变化上会比较突然。另外摆短后，身体有一种侧身进攻的姿
态，因此正手大角会有较大的空当。

　　要想更流畅地衔接，摆短的落点十分重要，要能够控制住对方的进攻。摆短后，主要留意正手空当的长球，因为对方往往会劈长大角度，这种线路最为常见：其次，还要注意反手底线的长球，这就要求我们摆短之后必须稍稍后退，并且将身体重心压向右脚，以便快速起动。

　　当然，很多选手都认为对方在无法进攻的时候，可能会继续回摆，但从实战中观察，对方的这板回摆往往都会出台。由于我们侧身摆短时的力量比较小，旋转不会太强，那么对方要想继续回摆出高质量的球，就需要多加控制，还要加入较多的摩擦，毕竟业余选手的手感相对较差，这种回摆技术的难度太高。所以，业余选手在侧身摆短后，应该充分做好进攻长球的准备。
 

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