横板反手拉加转弧圈球技术

   
　　站位：判断来球，选好站位。

    引拍：球拍向下方引至大腿内侧，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，手腕稍外展并适当放松。

    击球：向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力，充分发挥手腕的转动作用。在来球的下降前期，身体向上抬起，摩擦球的中上部。身体稍向后仰，帮助手腕调节弧线。

    还原：控制动作幅度，快速还原。

    要点：1、引拍时手腕要下垂，拍形要打开。

　　　    2、顶肘，甩臂，快速抖腕。

　　　    3、身体略后仰。

　　横板正手拉加转弧圈技术

    站位：判断来球，选好站位。

    引拍：右肩下沉，向后下方引拍，腰向后稍转动，引拍位置比前冲弧圈球要低。

    击球：向上前方挥拍，出球点比前冲低，拉球时的肘关节角度在130－160度之间，加力摩擦球的中部，身体重心由右脚移至左脚，拉球的下降期。

    还原：尽可能控制随势挥拍动作不要过大，注意还原。

    要点：1、拍面立起，摩擦球的中部。

　　　    2、充分利用蹬伸的力量。