正手进攻中的拉冲结合详解
时间:2015-08-11 作者:soloya 点击:次
以下是正手进攻中的立拉冲结合详解:
通过右脚上步,找到最佳的拉球点。拉球前.转腰引拍的动作要做充分,并且使身体重心压于右脚上。
图1-3
击球时,拍形要打得开一些,触球时利用身体重心向上的力量充分摩擦球。在击球过程中,完成重心在两腿之间的转换。
图4-6
准备冲球前,通过脚下的垫步迅速调整到位。移动的过程中顺势完成引拍动作,充分让开击球位置。左脚辅助支撑,身体重心再次压回右脚上。
图7-10
冲球时要赶在来球的上升期或最高点,击球时的拍形比拉球时要稍压一些,以控制出球的弧线。充分转腰发力时还要注重迎前,让出球的前冲性更强。
图11-15