1月22日消息，在乒乓球技术中，发奔球的动作要领主要分三段：击球前、击球时、击球后。

　　击球前的准备（包括站位，抛球引拍）：左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。
 

　　击球时：当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。
 

　　击球后：手臂继续向左前方挥动并迅速还原。
 
 

　　 注意事项：
 

　　1、发力部位以前臂手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
 
 

　　2、发球选位时，可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球，也可以站在球台中间，向对方正手位或反手位发两条线长球，要求两条线角度尽量偏大，球落到对方球台后，都要求从边线大角度出台。