要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击，它要求打球时要有合适的弧线。二是打过去的球要有质量，这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。那么如何理解乒乓球运动中的旋转速度与落点呢。



一、旋转
　　乒乓球的旋转，在现代乒乓球运动中，越来越引起人们的重视，其特点是旋转的强度不断增强，旋转的性质更加复杂，加转与不转的差距越来越大。加大击球力量，并使力量集中作用于摩擦球，则是加强球的旋转的关键。
常见的旋转有上旋、侧上旋、下旋、侧下旋、侧旋等等。不同的旋转往往表现在乒乓球不同的运动弧线中。弧线的性质取决于弧线的长短、高低以及方向。

　　长短决定球是否下网是否出界，一般说来，击球力量越大，球速越快，球飞行的距离越远，弧线起止点的距离也就越长。反之则短。

　　高低保证打出去的球既不因弧线过低而下网，又不因弧线太高而被对方扣杀。高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来，出手角度越大、速度越快，球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度、击球部位、发力方向和大小以及对方来球的旋转和强度判断。出手速度，主要取决于击球的力量。

　　方向保证球能够准确的上台。方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小，及对方来球的旋转性质和强度的合理判断。

二、速度
　　我国近台快攻打法的技术风格“快、准、狠、变、转”。“快”指的就是速度。乒乓球的速度，主要包含两个因素：一是球向前飞进的速度；一是击球间隙。提高飞行速度主要取决于击球过程中的力量以及正确的发力方式。缩短击球间隙主要取决于快速的衔接动作。前者注重发力的合理方式，后者更注重步伐的合理到位。
三、落点
　　乒乓球的落点是指球的着台点。掌握多变的落点，对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。强调落点的变化主要在于让对手陷入被动之中。其主要变现为步伐的不到位。例如如果对方站台较远，则可以选择近网断球。

　　理解击球过程中速度、旋转以及落点，可以更好的理解乒乓球这项运动。掌握这三者的性质和特点可以在实战中更好的制约对方，达到扬长避短的目的。