打乒乓球是如何确定身体重心的高度?
时间:2015-08-22 作者:Asmar 点击:次
合适的重心高度应该是:当你的预备姿势确定后(两脚开立,与肩同宽或稍宽于肩;收腹含胸,上身适当前倾,大臂自然下垂并靠近身体,小臂与大臂保持垂直),你的持拍手的肘部保持在和网等高的位置,是最合理的位置。
在这个位置上,攻球时,可以直接向身体的右后方摆臂,这样可在最短的距离内完成引拍动作;拉球时,持拍手只要适当下引即可完成引拍动作;这是一个中间位置的重心高度,对于处理台内球和出台球都非常方便。
合适的重心高度应该是:当你的预备姿势确定后(两脚开立,与肩同宽或稍宽于肩;收腹含胸,上身适当前倾,大臂自然下垂并靠近身体,小臂与大臂保持垂直),你的持拍手的肘部保持在和网等高的位置,是最合理的位置。
在这个位置上,攻球时,可以直接向身体的右后方摆臂,这样可在最短的距离内完成引拍动作;拉球时,持拍手只要适当下引即可完成引拍动作;这是一个中间位置的重心高度,对于处理台内球和出台球都非常方便。