乒球技战：握拍方法特点与技巧

　　1．直握球拍

　　(1)方法。直握球拍的方法根据运动员打法类型不同分为中国式和日本式两种。中国式又分为中钳式直拍快攻握法、中钳式直拍弧圈握法、大钳式握法、小钳式握法和削球式握法五种。

　　①中国式中钳式直拍快攻握法。拍前，食指、拇指自然弯曲，食指的第二指节和拇指的第一指节分别压住球拍两肩、食指和拇指间的距离要适中。拍后，中指、无名指、小指自然弯曲斜形重叠，以中指的第一指节侧面顶在球拍背面约1/3处。或中指、无名指微屈，同时压住拍背面，这种握法适合直拍近台快攻型选手采用，见图2 -1-1。

　　图2-1-1  中国式中钳式直拍快攻握法

　　②中国式中钳式直拍弧圈握法。中国式直拍弧圈握法与快攻打法基本相同，只是在正手拉弧圈球时，拍面背后的三指略微伸直，以利于击球时较好地保持前倾拍形的稳定。

　　③中国式大钳式直拍握法。有些人在握拍时拇指与食指间距离较大，即我们通常俗称为“大钳式”。这种握法的优点是球拍握得比较稳，能有效地利用上臂和前臂集中发力，但由于握拍较

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