首先一定要熟悉长胶性能,不要在心理上恐慌。其次在熟悉长胶性能后不能死套公式好象对方搓的不转推的下沉什么的，那样完全就跟对方节奏走了，很难说什么胜利，一定要根据来球判断。根据我和长胶打的感受认为要注意几点 1、长胶回球主要特点是飘和沉，许多人都误把沉当下旋，其实完全是错误的概念，长胶很难制造出旋转的，所以看到比较下沉的球时如果选择拉不能象对付下旋球那样，否则容易出界。

2、和长胶打时不能慌，如果对手不能进攻比较好办，对方回球无外乎是飘和沉，打的时候赢前一些，控制好板型，有机会的时候在发挥正胶的突击。如果对手能够进攻就比较麻烦些，长胶拱、弹的球我认为还是上旋，只是掉的快些，所以防守拍型要相比接其他胶皮亮开一点。如果是磕的球那就比较沉了，我是采取向上撩的一个动作（正手小弧圈不到位只能这样了），如果正手功力好就小弧圈挂起来，长胶对弧线高的球应付的也不是很好。

3、多攻少磨。磨就正好舒服了长胶，发挥了其多变的特色，对手一会拱你一下，一会刮一下、弄不好还要弹击你，自己很快就手也乱了，心也慌了。所以一定要坚定，多进攻。

4、不转克制长胶。这点也许不确切，应该说根据对手吧，但是长胶总体来说是借力的胶皮，它产生反旋转的机理就是力量大的球撞到拍子上对刺来说是你发的旋转，但刺受力后倒再回弹的过程恰恰是一个反过程，所以发中等力量不转长胶接起来不是特别舒服，当然长胶高手完全可以自身发力，这种就比较难打，还得自己功夫到位。

熟悉长胶性能+自身扎实的功夫+稳定心理=不怕长胶（能不能赢就要看各自的水平了，绝没有说什么胶皮克什么胶皮的说法）