如何正确的发力，是业余球友最缺乏的认知， 弧圈球的正确发力方法是什么呢？老生常谈几句：
 

1、蹬腿（蹬地）。
    基本打过几年球的球友都知道，发力要先蹬地。右手持拍为例，即右后腿蹬地。可是往往我们使劲蹬地了，却没有发出什么力量。为什么呢？ 是啊（我媳妇的常用口语）？蹬了为啥发不出力呢。首先就是判断滞后和不会跑步伐。判断滞后容易伸手够球，这样腰也转不过来了，架子也散了，象征性的蹬一下地，基本没啥用了。其次不会跑步伐，正确的正反手弧圈最好是用并步或者跳步，这样步伐到位i和充分转腰是同时完成的。这样的功架才完整，蹬转才紧凑、顺畅。

2、转腰。
     这里是业余球友最欠缺的，转腰是弧圈球发力的最重要环节，可以说转腰的力量有多大，拉出球的力量就有多大。弧圈的发力主要依靠腰。也是业余球友最容易的犯错误的地方。转腰要快，要猛。业余球友往往太过依赖手臂的力量，没有转腰，或者匀速转腰，往往都是手感上佳，力量速度没有，碰到练过专业的，或者业余高手，根本拉不死人。

3、手臂不够放松，手指手腕不会发力。
    手臂不够放松，力量全部卡在了手臂上，顶肩架胳膊，发力没法集中，出球的质量太差。正确的发力动作是，手臂相对的放松。同理，手指手腕不会触球时，瞬间的发力，把力量集中到球上，没有形成瞬间的撞磨结合的集中发力，也不能打出高质量的球。
     如果身边有练过专业的高手，和容易发现，同样的拉球，速度力量，我们相差太远，我的一个朋友，总是说我拉的球，对他来说都是机会球，没法，这就是练过专业和没练过的区别，他的球速度太快，没有童子功的我们，碰到他只能望球兴叹。