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正手前冲弧圈球动作要领和注意事项解析

时间:2015-07-11  作者:艾馨  点击:

正手前冲弧圈球有出手快,飞行弧线低,球速快,力量大,落台后有下沉等特点,在比赛中是非常有攻击力的进攻技术,是非常有效的接发球手段,也是对付搓、削、推挡的有效手段。下面小编为大家讲解正手前冲弧圈球练习时的动作要领和注意事项。

正手前冲弧圈球动作要领和注意事项解析

一.乒乓球正手前冲弧圈球动作要领

1.准备动作:

正手前冲弧圈球站位比正手加转弧圈球稍近台一些。身体重心也稍高一点。

2.引拍动作:

向后下方引拍,根据来球的弧线高低,确定引拍的位置。一般情况下低于来球,但位置比拉加转弧圈要高。拍面前倾稍大于拉加转弧圈,身体重心移到右脚。

3.击球动作:

向左前略向上挥动球拍,在球的上升期或高点期击球中上部。手臂借助身体转动的力量发力,前臂和手臂在击球瞬间,发力摩擦球。(手腕控制,且不可把发力来交个手腕完成,拍面的角度可由大到小调整到适合个人的最佳角度后固定下来)

4.随挥动作:

击球后,为了让力量充分的作用在球上,同时保证身体平衡和利于还原,随势挥拍动作就十分的重要,身体重心移至左脚。

二.乒乓球正手前冲弧圈球注意事项

1.身体和挥拍动作向前较多(很多教练在教球时都以网上方5CM处来提醒队员)

2.拉下旋时,引拍要充分,拉上旋时,引拍不宜过大,身体前迎拍形前倾较大,发力挥拍。

3.大多数人在拉前冲的时候只注意的快的概念而忽略了转的概念,其实前冲威力是由快速和有力的摩擦而产生的。

4.拉前冲一定要通过重心的转换来获得力量,以小臂的快手发力为主,手腕控制落点来完成正个动作。其中重心转移和小臂快收最为重要。


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