弧圈球时一项难度较高的攻击技术，而其中的正手弧圈球更是防守转攻的重要手段。正手反拉弧圈力量大、速度快、选装强，具有很强的威胁性，是专业选手必备的技能。对于业余选手来说其有较高的难度，正手弧圈球对选手的力量跟速度提出了更高的要求。这篇文章是王励勤的弧圈球技术图解，让我们一起跟王励勤学习正手弧圈球。（推荐阅读：学习樊振东侧身爆冲弧圈球的步法）

练习步骤：　　

1、王励勤首先要判断对方来球的线路，他压低身体重心，两腿的弯曲幅度较大，右臂压低，前臂自然放松(图1)；      

2、击球前，王励勤将身体重心放于右腿，转腰引拍(图2)；

3、当对方来球跳至最高点时，王励勤增太转腰的幅度，并将身体重心放低，把重心完全压至右腿，手臂向身体后侧打开(图3)；

4、当来球位于下降初期的时候，王励勤开始转腰击球，以腰部带动手臂向前迎球(图4)；

5、触球时，王勤的腰部自右向左大幅度转动，手臂向前上方送出，可以看出王励勤前臂收缩的幅度并不犬(图5—6)；

6、击球后，王励勤手臂放松，将身体重心迅速还原(图7—9)。

注意事项：

反拉弧圈球对击球点的把握十分重要，击球时，必须要将身体迎前，依靠腰部的力量充分释放全身的爆发力，反拉弧圈球的动作幅度比较大，击球后必须要迅速还原，准备连续进攻。