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乒乓球直板横打“发力”的秘密

时间:2016-05-13  作者:  点击:

乒乓球直拍横打“发力”的秘密在于它的发力方向。

前臂的发力方向:

右手握拳,拳眼(食指与拇指圈曲的部位)向上,置与身前;向右前上方挥动前臂,拳背(手背)击出,似用拳背在击打右前上方的某个物体;这就是在横打中,前臂应有的发力方向和发力感觉。

乒乓球直板横打“发力”的秘密

手腕的发力方向:

向手心方向曲腕,使手背与前臂有三十度左右的夹角;再向手背方向展腕,至拇指与前臂在一条线上即可(再展即为翘腕,不可取)。

横打中,手腕基本上是手心——手背方向的曲展动作,没有拇指——小指方向的动作

练习方法

直板横打练习的第一步,不是去练借力的平挡球,而应是去体会发力的摩擦球!

这主要是针对我们这些习惯了推挡的球友们来说的,至于没练过推挡直接学横打的朋友,我不敢保证这是正确的。理由如下:

首先我承认,板面与地面“接近”平行,确实是极端了。这只是准备姿势的握拍感觉,而不是击球动作。但这个“极端”的握拍感觉,对于练过推挡再来练横打的球友是很必要的,对尽快形成正确的横打发力感觉,非常有好处。

推挡球的前臂发力,和横打的前臂发力,根本不是一回事。会推挡的球友,初次横打,手臂向右前上方挥动,会感觉一点力量都用不上;极易形成把球板立起,用推挡的板型和感觉把球推打出去的错误动作。

为培养正确的发力感觉,少走弯路,我的练习方法是:先练习发力摩擦,把球带起,使前臂手腕适应新的击球方式,随着击球感觉的增强,拍面由“与地面接近平行”慢慢变为前倾,在摩擦的基础上寻找击打的感觉。这样练出来的动作,发力顺畅,感觉稳定。

另外,由于横打的拍面是自然前倾的,我认为,最适合横打的发力方式是摩擦,而不是击打。

 

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