虽然说练乒乓球最好是去球馆，环境比较好还能随时找到球友实战，但是，在天气不好出门不易的情况下，在家里怎么练习乒乓球呢？特别是在没有乒乓球台的情况下。为此，小编找到一种以床为工具的乒乓球练习之法。

练习之前，你球板的胶皮和你用的球，都得洗干净。把球发到床单上，最好下面有褥子的那种。

练的方法一种站姿，一种坐姿。站姿的有点呢，就是似乎你站在球台旁边似的，但是缺点呢，太居高临下了，除非你那床够高；坐姿比较好，但是也有缺点，就是练不到脚下和那重心。

这个练习最最大的缺点就是没有球网，没法过去。但是这个练习也有一个最大的好处，尤其你练旋转发球的时候，你那球发得转不转，能够一目了然，因为有床单嘛。当然这也是没办法的办法。