乒乓球的挑球是进攻比较强的台内球技术，它动作小、出手快，往往能让自己抢的先机。

      挑球是指在台内通过前臂的发力将球快速准确的回击到对方球台上，一般在接发球时使用。主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球，来球较快的上旋球不宜采用挑球回球。

      一．挑球的要领

      1.上臂靠近身体，身体重心略前倾，手腕放松。

      2.看准来球，在球高点期，判断球的旋转选择击球点，如果是上旋球则靠手腕快速抖动击打球的中部，如果是下旋球则撞击球中后部，为了避开强下旋，可以选择击球的中后侧部，最后根据挑球线路选择向前上发力或是前上侧方发力，在发力过程中以小臂发力为主。

      3. 击球后要注意球拍略往前压，在击球过程中要注意手腕的运用，击球过程中一定要包住球，否则回球容易下网或出界。

      二．挑球注意事项：

      1. 台内挑球时要注意摩擦与击打的比例。摩擦多了会影响球的速度从而降低了挑球突然性，但也会增加回球的准确性，在练习挑球时可以根据水平逐渐提高击打成分。

      2.在比赛中，挑下旋球时主要挑斜线为主，主要是选择击球点为球的中后侧部，这样可以避免强下旋，从而提高回球的命中率。

      3.引拍动作不宜过大，主要是前臂发力，击球点应在身体右前方位置。

      虽然挑球具有突然性的优点，但因为对手腕的爆发力、击求时的手感和对来球的旋转判断有较高的要求，所以乒乓球友们在使用该技术时应多加练习。