接发球及接发球抢玫的训练 接发球技术随着乒乓球技术的发展而发展，在每一个不同时期都有不同的要求。对于直板反胶运动员来讲，接发球技术主要体现一个“细”宇，而这个“细”字又具体体现在以下几个方面：

      1.封住半出台球，敢于抢冲。这就要求运动员具有很高的对半出台球的判断力，在此基础上才能谈得上抢冲。因此，在接发球技术中敢于抢冲半出台球是关键，是训练的重点。比赛中处理摆短和抢拉半出台球时，在意识上要明确先是准备摆短，判断球出台时再收回手抢拉。如果先准备抢拉出台球，等判断球没有出台再去摆短，就没有第一时间了，摆短时就不容易控制球的弧线和落点，反而容易被对方抢攻。

      2.台内球的处理，主要是摆短和挑。接发球的摆短，最主要的环节是要抢到第一时间击球，在球刚刚起跳时就要击球。击球时身体重心前迎，用腰控制前臀，手腕在接触球的瞬间突然向下发力，和球往上跳的力形成合力。这样就使摆过去的球很转，使对方不敢轻易挑，只要对方回摆，就有机会抢冲。

      3.接发球以后与下一板的防守。这是一个整体，不可分割。必须加强这个意识的培养和训练。它包括摆短以后的衔接、挑球以后的衔接、劈长以后的衔接、抢拉以后的衔接等等。随着乒乓球技术的发展，从正手突破的意识更加明确，接发球直接给正手位的球会越来越多。因此，接发球送对方正手位以后的防守意识显得越来越重要。  

      4.接发球的落点意识。从目前的技术发展来看，更强调摆两个小三角短球的落点意识。