资源来自网络,有版权争议请邮件ihpp_net@163.com
您当前的位置:首页 > 乒乓球技术 > 乒乓球高手指导 > 阅读正文

乒乓球正手快攻技术要领

时间:2015-10-30  作者:艾馨  点击:


      正手快攻是乒乓球进攻的主要技术,也是最基本的技术。大家平时练的最多的也是乒乓球正手快攻技术。今天和大家讲讲乒乓球正手快攻技术要领,主要是希望对业余爱好者在乒乓球技术提高上有所启发。乒乓球正手快攻的主要特点是站位近、动作小、速度快。

      1.准备动作要领技巧

      两脚与肩同宽或稍宽, 两膝微屈,右脚稍后;身体略右侧,重心在右脚。前臂在腰的带动下横摆(忌大臂后拉抬肘),引拍适度(防止引拍过大或过小)。体臂夹角,约35度~40度;前臂自然弯屈,约120度。拍形与台面垂直或略前倾,手腕自然放松,球拍呈半横状(忌过分上翘与下吊)。

      2.挥拍击球动作要领

      球渐近身前,右脚稍用力蹬地、膝、髋稍向前挺,腰向左转,带动手臂向前挥动迎球。触球瞬间,前臂用力收缩,向前打为主、略带摩擦:在来球的上升或高点期触球,击球的中上部。手腕辅以发力,调节好拍形,触球瞬间有一摩擦球的动作。直握拍者,拇指稍用力压拍,控制拍形,中指和无名指辅助发力并决定发力方向,横握拍者靠食指调节弧线。

      3.随挥动作要领

      球出手,整个手臂立即放松;因惯性作用,球拍至头左侧才渐停止;身体重心已移至左脚(不要超过左脚),身体前倾角度增加。此时,应迅速转入回击下板球的准备,注意对方的击球动作,迅速调整自己身体的重心和步法。

猜您也喜欢

  • 乒乓球培训:直板横打如何连续进攻
    乒乓球培训:直板横打如何连续进攻
  • 乒乓球的步法移动
    乒乓球的步法移动
  • 如何提升的发球抢攻成功率
    如何提升的发球抢攻成功率
  • 乒球技战:直板长胶反手“拱”技术
    乒球技战:直板长胶反手“拱”技术

  • 本栏最新