乒乓球接发球的训练方法讲解

 

　　(1)球拍的动作

 

　　看清楚对方打球时球拍的动作。不要被对方向后挥拍或随球的动作搞迷糊。看触球 时球拍朝侧面移动或是朝下移动，就可知道其旋转的情形。

 

　　（2）球拍的角度

 

　　球拍的角度朝上会形成下旋转，垂直会形成侧旋转球。

 

　　（3）手肘的动作

 

　　手肘朝侧面移动或是朝上移动，侧旋转较强。

 

　　（4）球的飞行

 

　　感觉上好像弹跳似地，就是侧旋转发球。

 

　　（5）球的弹跳

 

　　弹跳距离拉大、弹跳力较强，则是强力的侧旋转球。

 

　　（6）球的旋转

 

　　用肉眼观察球的旋转。我们平常乘车时，盯着电线杆或物体迅速地移动，就能训练 视力，打球时就能够看清楚当球越过球网时，呈现出何种旋转。

 

　　（7）球拍的感触

 

　　打球的瞬间还可作些微调整。打球的瞬间，球拍是朝上反弹或朝下反弹？会有一种 敏锐的感觉。想要有这种感觉当然需要经过严格的训练，必须持续打3、5年球才 行。

 

　　（8）对方的位置

 

　　对方发侧旋转发球时，预测可能是距离较长的接球，接下来就会展开进攻动作。如 果是削球员，发出侧旋转球之后会考虑反击，因此位置就会靠近球台。

 

　　当然，依各 战型的不同，位置的取得方式也不同。但也有一定的法则，必须看清这个法则而预 测球旋转的情形。 

 

　　

 

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