反手挑打时，先做出搓球的动作，将拍面向上亮起，瞄准来球的中下部。这样不但可以迷惑对方，还可
以在翻转手腕时加强摩擦。将拍面向上亮起可以使击球动作更为稳定，如果直接压住拍形击球，一旦对来球旋转判断有误，就会难以调节。

　　当来球的下旋较弱时，可以提前翻转手腕，接触球体中部偏上的位置，减小摩擦成分，增加撞击的成分；如果来球的下旋较强，可以放慢手腕翻转的时机，接触球体中部的位置，延长摩擦的过程，更好地制造回球弧线。

　　从击球的稳定方面考虑，将拍面向上亮，有利于根据来球旋转进行调整。手腕内扣的动作可以使拍面正对来球，在击球时可以更好地撞击，提高回球的速度和力量。

　　减小击球动作，注意身体的协调性，确保身体重心稳定。

　　很多选手认为反手挑打只需在手上动作下功夫就足够了，其实我在击球时会注重全身的协调性，尤其是对身体重心的运用。

　　为了保证回球的稳定性，我在上步时，脚下会尽量轻盈，左脚以脚跟着地，收腹的幅度比较大，两腿同时弯曲，这样的动作可以最大限度地保持身体的稳定性。同时，压低身体重心可以更好地观察来球的高度和准确落点，可以保证在最合理的击球点击球。

　　反手挑打不但要依靠手臂的动作发力，还要运用身体从后向前的力量。为了提高回球的威胁，我在发力时，手臂的迎前动作会更大一些。但如果仅仅依靠手臂发力，手臂的动作幅度就会增大，不稳定因素就会增加，因此我找到了身体发力的感觉，在击球时身体稍稍向前迎，右脚蹬地，右脚的脚跟稍稍抬高，将身体重心从右腿转移至左腿，此时左脚的前脚掌支撑身体。

　　总体上看，身体并没有明显从后向前运动的动作，但是我可以感觉到重心转移的过程，这种力量可以传递到手臂上，可以有效地增加击球力量。

　　此处需要说明一个细节：手臂的发力方向与身体的运动方向要尽量保持一致，使二力合一。要想做到这一点，需要调节击球前球拍的高度，球拍应与来球的最高点处于一个平面上。

　　如果球拍位置过低，在击球时就会习惯性地向上发力，击球速度和力量就会降低，还会导致回球弧线过高、过长，容易失误；果球拍的位置较高，在击球时会有一种向下“砸”的感觉，会由于摩擦不足而下网。