乒乓球比赛时，由于球速过快和球台面积较小等原因，场外观众往往只能看到球影在两边穿来穿去，所以，打乒乓球要讲究一个快字，接下来小编就来说说乒乓球五要素之“快”要怎么练习。

　　五要素之“快”关键：贴近球台、压低弧线

　　乒乓球比赛中“快”是制胜的重要法宝之一，怎样才能使球速快起来呢？

　　了解提高速度的原理

　　1.还击球前所需要的时间：从球从台面弹起，至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。

　　2.还击球后球在空中飞行的时间：这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起，到球落到对方球台瞬间止。 提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。

　　提高击球速度的方法

　　1.击球时，站位尽可能靠近球台，以缩短回球时间所需的时间。

　　2.击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。