上一篇：乒乓球技术：马龙发球后的连续进攻套路技巧

　　般比较晃，而且突然性很强，很容易迷惑对手。从图1 2中，我们可以看到马龙在上步的过程中，摆出了一个搓球的动作。而在图13-14中，他在击球瞬间利用翻手腕儿调整了拍形，快速将球挑了出去。也正是由于这种瞬间的变化，使得翻挑技术具有很强的攻击性。

　　从图1 6中，我们可以看到马龙在翻挑之后右脚迅速蹬地还原，为下一板衔接做准备。而图17-22所展现的就是马龙在反手抢攻后，依靠步法调整实现正手连续进攻的过程。通过横向移动，马龙找到了最佳的击球点。在图21中，我们可以看到他在击球瞬间不仅充分转腰，而且两脚呈现出一种腾空的状态。这说明他在前一板翻挑之后已经判断出对手的回球质量不会太高，有可能只是简单地挡一下或架一下，所以马龙的这板正手进攻做好了充分准备，实际上应该是一板“叫杀”的球。因为
 

　　在正手位使用反手击球的优势

　　腾空的目的就是为了使击球力量更大，但是一旦腾空，身体也就失去了支撑点，很难实现重心还原来进行后面的衔接。而如果马龙只想是进行中性衔接，拉一板之后继续拉第二板的话，他的两脚应该站得很稳，最起码有一只脚应该站得很实。这个细节也体现了注重衔接和追求一板过的区别。

　　从最后两幅图中我们可以看到，虽然马龙打出一记杀板，但是
他在两脚着地后还是第一时间进行了重心转换，将身体摆正，以应对
对手将球接回来的可能。
 

　　随着当今乒乓球运动的发展，尤其是对于横板运动员来说，在正手位使用反手击球已然成为一种先进的发展趋势。在马龙的这套动作中，我们可以看到他的反手翻挑技术就是在正手位完成的。

　　对于横板选手来说，由于握拍方式的影响和限制，其手腕儿没有直板运动员那么灵活，所以在正手位也无法使用正手做出类似于“拧拉”这样的技术动作。而如果到了正手位的球用反手去接的话，不仅击球的稳定性和攻击性会大大增加，而且能够直接破对方的发球抢攻。随着现在横板运动员反手位的花样越来越多，这种接球方式的威胁性也是越来越大。

　　使用反手去接正手位的球，由于移动距离较长，所以要求运动员必须要提前做出预判，且提前量也要很大。如果预判不够，贸然出手的话，一旦被对手的发球所晃住，那么自己的反手位长台或是小三角区域就很容易留下空当，甚至中路和正手位的长台都会被对方所牵制。换句话说，以牵制落点为主的晃动发球也是破解对方在正手位使用反手击球的招数。

 

　　强化重心转换的意识

　　从整套图中我们可以看到，马龙无论是在发球、反手抢攻还是正手连续进攻的环节中，一直伴随着重心转换和还原的过程。这也证明了重心转换对于连续击球的至关重要性。

　　重心转换有时是两脚之间的重心交替，有时需要步法（特别是小碎步）在空间移动甚至是在原地进行调整。很多业余球友在实战过程中对于上半身的动作注重得比较多，做得也比较规范，但是对脚下步法的移动和重心转换的意识却在意得很少，所以在比赛中一般很难打出连续进攻的套路或者多板数的回合。

　　对于这样的球友，建议大家一定要强化自己重心转换的意识，在平时加强步法练习。毕竟，如果步法不到位，重心就会不稳，所以我们只能“够”着打球，有时甚至连球都打不到。

　　在实战中，大家可以通过预判对方来球的线路、长短、高低来转换自己的重心，这样击出去的球才能更实更有质量，也能更好地进行下一板衔接。