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打乒乓球要在走动中击球

时间:2015-08-18  作者:soloya  点击:

  打乒乓球时要注意,要在走动中击球。

 

  开始练习打乒乓球的人,为了建立正确的动作定型,进行单线练习是完全必要的,但同时必须重视与步法移动相结合。即便是单线练习,也同样有小范围的步法移动,而每次击球过程中的重心交换,更是必不可少的。随着技术水平的提高,对手法和步法的结合要求也更高。一定要通过训练,养成以脚带手的好习惯。如果在击球过程中先出手,后动脚,就容易使身体重心失去控制,给下一次击球前的步法移动带来困难。
 

  善于放松,善于在击球时使身体各部分协调配合,养成在走动中击球的习惯,这是对一个打乒乓球的人在技术训练中的基本要求。以上三者又是不可分割和相互联系的。任何一个方面处理不好,都会直接影响另外两个方面。如果在训练中能较好的解决上述三个问题,就能大大地提高击球的准确性和实效性。

 

  

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