“我在和别人打比赛的时候总是判断不好对方的发球，很容易接冒，不知道怎样能把自己的接发球水平提高？”

　　想要把球接好，一定要对对方的发球做出准确的判断，然后使用正确的方式回接。冒高只是问题的一种，并不能“以偏概全”。建议董先生通过如下两种途径来强化接发球的训练：第一，找一位发球比较好的球友，与其多练习，体会各种不同旋转的接球感觉。第二，自己练习发球。因为学会制造旋转，对理解旋转有很大的帮助。通过发各种不同旋转的球，就可以思考自己发的球自己应该怎么接，这样的练习更能实现自我消化。业余球友在练习发球时，不用对于球的一跳落点做刻意要求，只要出手大体能做到“长、转、快”，就已经很好了。
 

　　接发球的方式有很多种，但是如果想要在实战中控制对方，就一定要多练习搓球。董先生在搓球时板形比较亮，触球的部位太靠底部了，这样在接不是很转的球时自然很容易冒高。此外，搓球最需要强调的还是引拍的过程，切忌养成“捅胳膊”或“抖手腕”去接球的习惯。