发球技术一直是乒乓技术中最重要的一个技术，随着乒乓球技术的不断发展，很多发球方式严重降低了乒乓球这项运动的比赛对抗性以及观赏性。当这些发球影响了乒乓球的发展时，那么这些发球技术将被禁止使用。那么何为规范的发球呢，在乒乓球历史中那些发球已经被慢慢的刻上非规范发球了呢。




由于乒乓球初期使用的器材不能制造较强的旋转和速度，对于发球的规则也没有过多限制。但当海绵球拍出现后，第一个被淘汰的发球方式就是合力发球。合力发球常见于直拍选手中，就是使用左手将球扔至球拍，利用加强球与球拍的撞击力产生较强的旋转和较快的速度。第二十八界世乒赛后，国际乒联便规定抛起的球从最高点下降时才能击球。

而后乒乓球运动员利用发球规则的不完善使用倒拍、遮挡、跺脚等方式使得发球的隐蔽性和威胁性越来越高，为了提高乒乓球的观赏性，国际乒联实行了无遮挡发球规则。所谓无遮挡发球就是运动员在发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱的连线所形成的三角形区域内不得有任何遮挡。此项规定的主要目的是限制运动员在发球时用身体或是手臂做为掩护，以便使接发球方看到发球者出手一瞬间的动作状态，减少接发球的判断难度，有利于增加比赛的回合数。
那么现在什么样的发球可以算得上合法的发球呢？

　　1.发球时，球应静止放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。

　　2.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

　　3.运动员在发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱的连线所形成的三角形区域内不得有任何遮挡。

　　4.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

　　5.从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在球台的水平面之上。

　　6.击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

从上面几条可以发现，第1、2、3条主要强调发球时的基本动作，即球放在掌心垂直抛球且不可使用身体或胳膊遮挡发球。第4条主要强调发球时的击球时机，即不可在最最高点击球。第5条主要强调发球时的击球位置，即击球时应在球台之上端线之后且击球位置不得在身体之后。