近年来，乒乓球的长胶打法在比赛中经常被选手采用。今天我们主要学习乒乓球长胶的弹击下旋球技巧。长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。

长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度，甚至拍头向上一些），在来球高点期，不转球击球中部，肘部和大臂相对固定，板型相对稳定，小臂和手腕向右前方爆发式发力，如果是下旋，击球中下部，更多地向右上方发力。

这里需要特别提一下长胶的弹击下旋。长胶一般用于弹击台内不转球，但对于台内下旋同样适用，而且杀伤力非常强。长胶不吃转的特点决定了长胶在这方面相对于反胶的优势。长胶弹击下旋和弹击不转球动作相似，但要注意几点：

1.触球中下部，球越下旋越靠下，越下旋效果越好，因为可以发更大的力而球不会出台；

2.手腕小臂向右前上方爆发式发力，并有制动动作；

3.引拍幅度不宜过大；

4.用拍子的拍头或右下部位击球，击球时手腕有个翻腕的动作，整个过程仍然是以击打为主。

长胶弹击下旋的杀伤力是很强的，主要用于接发球和相持中变被动为主动.